승마교실
승마의 기초말의 특성말 다루기재활 승마란?승마의 효과



  • 승마자체가 살아있는 동물을 이용하기 때문에 항상 위험이 따르는 운동이다.
    때문에 지나칠 정도로 예의를 따지는데 마장에서의 기본예절은 다음과 같다.
    가장 필수적으로 착용해야 하는 모자는 안전모의 기능을 하는 것으로 낙마의 위험에 대비한 것이며, 보편적으로 검은색으로 통일되어 있다.
    바지와 장화도 일반 용품들과 달리 승마용을 사용해야 한다.
    그외 장비는 개인의 취향대로 멋을 낼 수 있다.
    이러한 용품들은 각 승마용품점이나, 승마장에서 구입할 수 있는데 대략 35~50만원 선이면 기본적인 장비를 구입할 수 있다.
    처음 타는 사람은 등산화가 아니면 어떤 신발이라도 좋다.

     승마의 효과

  • ▶ 신체를 바르게 교정해준다.
    ▶ 허리가 유연해진다.
    ▶ 신체의 리듬감을 기른다.
    ▶ 정신 집중력을 기른다.
    ▶ 대담성과 건전한 사고력을 키우고 동물애호정신을 가지게 된다.
    ▶ 폐활량이 늘어난다.
    ▶ 담력을 북돋운다.
    ▶ 여성들에게는 몸매관리에 좋을 뿐만 아니라 골반이 튼튼해 진다.
    ▶ 전신율동으로 위장병등 소화기계통의 건강에도 도움을 준다.