승마교실
승마의 기초말의 특성말 다루기재활 승마란?승마의 효과



승마사진
승마요법에 유효한 증상으로서는 자폐증, 뇌성소아마비, 시각장애, 뇌기능 손상, 지적 발육지체, 척추 손상, 근지스트로피, 간질, 다운증, 환경부적응 아동, 학습 무기력, 학습부진, 등교 거부, 언어 장애, 자세 결함, 변형, 마비에 의한 불균형, 정신병, 기타 행동 장애, 심장순환기계질환, 영양실조 등이다.
승마요법의 의의는 첫째 의료적 의의, 둘째 교육적 의의, 셋째 스포츠적 의의, 넷째 교류적 의의를 들 수 있다.

 의료적 의의

  •  히포세라피
  • 말의 도움을 빌리는 요법" 으로 기승자가 말 위에 타서 동작을 말에 맡기는 수동적 승마를 말한다. 말의 보행과 인간의 보행이 매우 유사한 근육 운동이 이루어지는 것으로부터 기승자가 리락스 상태에서 자기의 체중을 엉덩이로 받음으로써 상반신이 걸을 때와 같은 근육을 사용하여 자극을 받을 수 있게 된다.
    "승마의 치료적 효과가 가장 알기 쉬운 것은 자세가 나쁜 어린이가 승마요법을 받은 경우로, 어린이는 말에 의존하면서 말등이 리드미컬하게 흔들리는 운동에 의해 즐기면서 운동을 하게된다. 동체 근육의 정합, 반동, 평형 감각, 그리고 긴장감과 이완을 연속하여 서로 교환하는 등의 집중적인 훈련은 다른 어떤 치료법에서도 볼 수 없다. 전신의 근육과 관절로부터 받는 어린이가 느끼는 개방감은 그때까지 없었던 어떤 종의 자기 인식을 어린이에게 돌려주게 된다." 고 Hall Wittenberg Orthopaedic Clinic의 B.Scheurich는 지적하고 있다.
    이처럼 이학요법사의 조언 기준으로 실시하게 되면 말은 훌륭한 살아있는 치료도구로서의 역할을 해주게 된다.


  •  물리/운동요법으로서의 승마요법
  • 히포세라피와 같이 받아들이는 신체적 운동도 포함하여 기승자에 알맞는 처방에 기초하여 보다 능동적인 승마요법을 가리킨다. 승마는 전신을 사용하여 바른 지시나 조작을 실시할 필요가 있으므로 승마 기술의 향상은 물론이고 신체의 각 기능을 자극하고 자세, 평형감각, 좌우의 균형등 각부의 협동성이 좋아지는 등 다른 물리요법에 없는 이점이 있다.
    운동요법의 입장에서 보면 어디까지나 기승자를 위한 것을 생각하여 훈련시키는 것이 포인트로, 과도하게 부담을 주지 않도록 주의를 할 필요가 있다.


  •  리하비리로서의 승마
  • 앞서 히포세라피, 승마요법의 훈련을 반복하여 어느 정도 스스로 말을 조작할 수 있게 숙련된 사람이 실시하는 승마 운동이다. 기승자가 말의 등에 바르게 앉는(기좌) 것이 안정되게 되면 말로부터 받는 자극이 기승자의 몸에 효율적으로 전해지게 되므로 그 경우에는 적합한 말 조작을 실시하는 단계가 된다. 말과 기승자가 일체가 되어 더욱이 일정의 환경 속에 목적성을 갖는 운동으로서 실시하기 때문에 기승자의 의사를 확실히 표현하려는 신체운동이 된다.
    경우에 따라서는 승마하고 있는 기승자를 보아도 한 눈에 장애를 갖고 있는지 여부를 알 수 없을 정도로 숙련이 기대되고 실제로 말에 타는 것이 전혀 부자연스러움을 느낄 수 없는 신체의 움직임과 기술의 습득도 가능해진다.


 교육적 의의

  • 말을 마음대로 스피드나 방향을 콘트롤할 수 있기 때문에 연습을 반복, 그 과정이 기승자와 말, 그리고 주위의 사람들과 새로운 인간 관계의 구축이나 세계를 넓히는 계기가 되고 커뮤니케이션 능력의 향상에 좋은 영향을 주는 장이 된다.
    또 말을 타는 것의 흥미, 즐거움이나 향상심을 살리면서 실제 승마 이외에 준비 조작, 놀이(게임), 말의 손질, 마방 관리(먹이 만들기, 마방 청소, 당근 주기등)나 승마 지식 등 말에 관련한 것 모두가 훌륭한 교재가 된다.
    의료적 측면에서는 말의 움직임을 적극적 요법으로 이용하려는데 대하여, 교육적 측면에서는 말을 통하여 여러 가지 활동의 모든 기회를 이용하여 기승자의 요구에 따라 학습의 기회를 주려고 하는 차이가 있다.


 스포츠적 의의

  • 스포츠는 통상 스스로 몸을 움직이므로 근육을 단련하고 기능을 향상시키려고 하는 것이 일반적이지만 승마는 단순히 말에 의존하여 걷는 것만으로 충분히 자극이 되는 스포츠로서의 특징을 갖고 있다.
    말로부터 좌우 상하 전후의 흔들림을 엉덩이와 허벅지를 사용하여 몸의 중심을 유지하려는 동안 근육과 균형 운동을 계속하게 된다. 운동을 계속하고 있는 사이에 바른자세를 유지하면서 몸의 힘을 빼는 것도 요구되는 승마 스포츠는 레크레이션보다 장애자에게 알맞는 스포츠라고 할 수 있다. 승마는 한 사람 한 사람 적합한 노력 목표를 섬세하고 용이하게 설정할 수 있는 요소를 충분히 갖고 있고 어떤 장애를 가진 사람도 즐길 수 있는 것이다.
    승마는 보통 몸을 움직이는 것이 적은 사람들에게 기분좋게 땀을 흘리는 운동 부족의 해소 기회이기도 하고 즐겁고 마음이 가벼워지는 유익한 레크레이션 기회도 된다.
    또 승마 대회 참가를 목적으로 승마 기술의 향상에 노력하려고 하면 그 과정으로부터 얻어지는 생활의 활력, 의욕, 향상심, 자신 등 정신적, 육체적 효과는 매우 많음을 쉽게 알수 있다.


 교류적 의의

  • 장애자가 승마나 그것에 관한 작업이나 운동을 안전하고 즐겁게 하기 위해서는 아무래도 지도자나 봉사자의 도움이 필요하게 되는데, 승마 그 자체는 기승자의 장애 유무, 연령에 관계없이 누구나 할 수 있는 스포츠이다. 각각 각자의 목적, 요구에 따를 수 있는 승마 시설만 있으면 얼마든지 건강한 사람과 같은 활동이 가능하다.
    보통 승마를 즐기고 있는 사람에게는 승마를 즐기는 동료로서 교류할 수 있는 장이 된다. 또한 장애자가 승마할 때에는 승마 기술을 가진 봉사자로서 활동하기 때문에 보다 많은 장애를 가진 사람이 안심하고 활동에 참가할 수 있다. 때문에 인재 육성 활동의 역할도 동시에 수행할 수 있다.
    건강한 사람이 보면 이런 자연스런 만남을 통하여 장애를 가진 사람에 대해 이해하려는 마음가짐이나 태도를 배울 수 있는 경험이 장이 되기도 한다. 장애자 입장에서는 보다 많은 건강한 사람과 접촉하여 사회 생활의 하나를 즐기는 기회가 된다.
    말을 통하여 각 분야의 사람들이 모이고 서로 즐기면서 배우는 교류의 장으로서 새로운 사회 환경 만들기의 중요한 역할을 한다고 할 것이다.


재활승마의 정의는 장애인이 전신운동인 승마(동물매개 치료의 하나)를 통하여 신체적 정신적 회복을 도모하고 건강한 사회 생활을 영위할 수 있게하는 재활치료방법의 하나이자 생애 스포츠라 할 수 있다고 하겠다.

 재활승마의 효과

  •  신체적효과
  •  심리/사회적효과
  •  인지교육효과
  •  감각운동효과

 재활승마를 이루는 구성원

  •  기승자
  •  말
  •  진행자/자원봉사자
  •  재활승마 교관
  •  승마치료사

 주의사항

  •  재활승마의 가장 중요시 되는것은 안전
  •  말의 특성을 이해하고 민감한 동물임을 인식
  •  기승자는 안전모와 조끼를 착용
  •  강습중 참여인원 이외에는 출입을 금함
  •  갑작스런 큰소리나 동작을 피함
  •  지나친 장신구는 삼가하고 전화기는 휴대하지 말 것
  •  말뒤로 이동은 조심 할 것(차이기 때문)