승마교실
승마의 기초말의 특성말 다루기재활 승마란?승마의 효과



     말 다루기

  • 당신이 다루는 말에 대해 알 것.
    말로 하여금 당신이 자신을 친근하게 대하고 있다는 것을 알게 할 것.
    침착성을 유지할 것.
    말을 놀라게 하지 말 것. 말에게 말하고 만지면서 당신이 원하는 것이 무엇인지 알게 할 것.
    말이 놀라거나 말을 듣지 않을 때 통제할 수 있는 제지 수단을 숙련된 사람으로부터 배울 것.
    말의 갈기를 자르거나 땋을 때는 바로 앞에서 하지 말고 어깨 근처에 설 것.
    꼬리 부분을 다룰 때는 바로 뒤에 서지 말고 후구(엉덩이) 근처에 설 것.
    조용히 하고 평정을 유지할 것.
    갑작스런 행동을 하거나 큰 소리를 내지 말 것.
    장구나 안장을 땅에 떨어뜨리지 말 것.
    복종하지 않을 때만 야단치되 화를 내지 말 것.
    굴레를 느슨하게 하지 말 것.
    손과 발의 보호를 위해 장갑과 신발을 착용할 것.
    폐쇄된 장소에서 작업할 때는 항상 비상 상황에 대비하여 대책을 마련해 둘 것.

     말에 접근하기

  • 항상 당신이 다가간다는 것을 말에게 알리고 당신의 존재를 말에게 주의시킬 것.
    바로 앞이나 뒤에서 접근하지 말고 비스듬히 접근할 것.
    먼저 말의 목이나 어깨를 손으로 만져 줄 것.
    말 코끝을 두드리지 말 것. 말이 물어 뜯을 수 있음.
    사정권 밖에서 걸어 다니고, 말과 함께 있을 경우 당신의 존재를 알 수 있도록 쓰다듬어 줄 것.

     말 끌기

  • 말이 당신 옆에서 걷도록 할 것. 앞에서 끌거나 뒤에서 끌려가지 말 것. 말의 머리와 어깨 사이가 가장 안전한 부분임.
    8~10인치 로프를 사용하여 오른손으로 굴레에서 3~4인치 부분을 잡고 왼손으로는 8자 매듭 같은 안전한 형태로 잡는다. 8자 매듭이 아닌 고리 모양으로 잡았을 때 말이 갑자기 끌 경우 손이 조여져서 묶일 수도 있다. 말을 똑바로 가게 하고 당신에게 돌진하지 않도록 막으려면 오른쪽 팔꿈치를 사용해서 말의 목 부분을 통제하면 된다.
    말이 한 쪽에만 치우치지 않도록 오른쪽, 왼쪽 편에서 모두 작업할 것.
    말이 저항할 때 바로 앞쪽에서 끌지 말 것. 대신, 어깨 정도의 적절한 위치에서 왼손에 들고 있는 채찍으로 앞으로 가게 하면 된다.
    로프를 손, 팔 또는 몸의 어떤 부분에도 감지 말 것. 말이 갑자기 놀라 달아날 때 당신은 탈출할 수 없으므로 크게 다칠 수 있다.
    말을 풀어줄 때 인내심을 가르칠 것. 도망가려 하는 나쁜 버릇이 생기면 미처 마방굴레를 제거하기 전에 끌어당겨서 크게 다칠 수 있다.

     말 묶기

  • 매듭 매는 방법을 숙지할 것.
    매듭을 묶을 때 손가락이 고리에 끼지 않도록 할 것.
    침목에 묶으려고 할 때는 말이 묶이는데 익숙한지를 확인할 것.
    말이 묶여 있는 상태에서는 마방굴레를 풀지 말 것.
    로프를 풀고 난 후 마방굴레를 제거하기 전에 임시로 목 부분을 감아서 잡고 있을 것. 이렇게 하면 끌어 당기는 버릇이 생기는 것을 방지하는데 도움이 된다.
    말을 고삐로 묶지 말 것. 고삐는 잡아채기 쉬워서 말의 입 부분을 다치게 할 수 있으며 끌어 당기는 버릇을 생기게 할 수 있다.
    항상 강력한 기둥이나 링에 묶을 것.

     굴레, 안장 씌우기

  • 말 머리나 귀를 다룰 때 말이 기승자에게 익숙해지기 전까지는 머리 보호장구를 착용할 것.
    복대끈, 복대, 등자끈, 버클, 고삐 등이 건조하거나 갈라지거나 금속부분이 부식되지 않았는지 검사할 것. 장구의 파괴는 낙마나 부상의 주된 원인이 된다.
    굴레를 채울 때는 약간의 여유를 두고 하며 완전히 씌운 후 마지막 조정을 할 것.
    안장을 올리기 전에 이물질이 없는지 확인할 것.
    안장과 절포를 어깨 바로 뒤쪽에 얹은 다음 뒤로 고정시킬 것.앞쪽으로 당기면 털 방향과 반대가 되어 마찰이 일어나서 말을 불편하게 할 수 있기 때문이다.
    미국식의 경우 앞쪽 복대끈을 조이고 나서 뒤쪽 복대끈을 조인 다음 Breast collar와 악세서리를 조인다. 제거할 경우는 역순으로 한다. 뒤쪽 복대끈을 너무 헐겁지 않도록 조이되 편한 정도로 한다.
    영국식의 경우는 Breast collar와 악세서리를 복대에 부착한 후 복대를 조인다.제거할 경우는 역순으로 한다.
    복대를 확실히 조이고 올라타기 전과 조금 타 본 후에 확인할 것.

     말 타기

  • 가능하면 언제나 헬멧을 쓸 것. 특히 어린 말, 새로운 말을 탈 때나 장애물을 할 때는 꼭 헬멧을 써야 한다.
    머리 위에 여유공간이 없을 경우는 말에 올라타지 말 것.
    올라탈 때는 고삐를 잡고 말의 조정을 유지할 것.
    말을 잘 알기 전까지는 막힌 공간에서만 탈 것.
    말이 놀랐더라도 침착을 유지하고 말에게 극복할 시간을 줄 것.
    느린 걸음으로 가고 있는 다른 승마자를 재촉하지 말 것.
    음주, 약물복용 또는 건강에 문제가 있다거나 피로 등으로 인해 올바른 판단을 할 수 없는 경우 말을 타지 말 것.
    가능한 혼자 말을 타지 말고 혼자 타야 한다면 어디로 가는지, 언제 돌아올지 타인에게 알릴 것.
    속보와 구보를 마스터하기 전까지는 조마삭운동을 하고 배울 것. (조마삭 운동 : 말에게 친밀감을 주고 기본 부조를 가르치며 긴장을 풀어준다. 기승할 수 없는 경우 운동을 시킬 목적으로 한다.)
    자신감이 생길 때까지 감독 하에서 탈 것.
    다른 동물, 장비가 있는 곳, 교통이 혼잡한 곳에서 타지 말 것.
    승마복을 갖춰 입을 것.
    말을 탈 때 껌을 씹거나 사탕을 먹지 말 것. 혀를 깨물거나 질식할 수 있음.
    정기적으로 승마를 하고 좋은 육체적 컨디션을 유지할 것. 적당한 수준의 몸무게와 힘, 지구력을 유지할 것.
    자신에게 너무 다루기 힘든 말을 타지 말 것.
    그룹 레슨이나 워밍업 등으로 다른 말들과 같이 운동할 경우는 밀어 내지 않도록 주의할 것.같은 방향으로 가고 있는 말을 추월할 경우 그 말과 충분한 거리가 떨어졌을 때 중심부 쪽으로 나와서 추월해야 한다. 반대편에서 오는 말을 지나칠 경우는 당신이 운동하는 마장 규칙을 따르면 된다.미국이나 유럽에서는 차량 통행과 같이 왼쪽 면을 마주하고 지나치는 경우가 대부분이다. 시합장에서는 느린 말들이 벽 쪽으로 가고 추월할 말들은 안쪽으로 가는데 워밍업 지역이나 여러 종류의 선수들이 같이 운동하는 마장의 경우는 반대이다. 즉, 느리게 운동하는 말들은 안쪽에서, 빠른 말들이 벽 쪽이다.